slāpst? 4 ūdens receptes Jaunā gada rītam

Pienāk reizes, kad slāpst vairāk kā jebkad! Jaunā gada rīts varētu būt viens no šiem gadījumiem. Visticamāk Tavs vēders jau būs pilns un viss, ko vēlēsies būs auksts ūdens. Lai palīdzētu savam organismam atgūties un ūdens būtu gardāks – sagatavo sev ūdeni ar garšām!

Ja gatavo to iepriekšējā vakarā, uzglabā to ledusskapī, lai apturētu baktēriju iespējamo augšanu. Citādi, ļauj sagatavotajam ūdenim pastāvēt istabas temperatūrā pusstundu un tas būs gatavs baudīšanai!

Pirms pievieno sastāvdaļas ūdenim tās kārtīgi noskalo un attīri. Citrusaugļus pirms griešanas parullē pa dēlīti, lai izdalās sulas. Katru ūdens “pildījumu” var izmantot 2-3 reizes.

CITRUSU MIX

1 litrs ūdens

1 laims

1 citrons

pāris lapas piparmētru

ledus

izvada toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību, piešķir mirdzumu sejas ādai, samazina vēdersāpes

SVAIGS KĀ GURĶĪTIS

1 litrs ūdens

10 gurķa šķēles

ledus

izvada toksīnus un uzlabo gremošanas sistēmas darbību

ATVAĻINĀJUMS SAULĪTĒ

1 litrs ūdens

puse apelsīna

puse greipfrūta

2 rozmarīna zariņi

ledus

izvada toksīnus, uzlabo gremošanas sistēmas darbību, samazina holesterīna līmeni

ARBŪZIŅŠ

1 litrs ūdens

300 g arbūza

2 rozmarīna kātiņi

ledus

uzlabo asins riti, izvada toksīnus, uzlabo imūnsistēmu

0 replies on “slāpst? 4 ūdens receptes Jaunā gada rītam”